Lo que no se debe hacer en el duelo

1. Crearnos falsas esperanzas
2. Vivir en el pasado
3. Aislarnos
4. Rechazar la ayuda de quienes nos quieren
5. Utilizar el duelo como excusa para no cumplir con el deber
6. Buscar escapes a través de pastillas para dormir, el alcohol o las drogas, lo único que se consigue es más dolor
7. Aceptar comentarios malintencionados que refuercen culpas
8. Vivir conectados al dolor
9. Evitar la presencia divina en nuestra vida
10. Amargarse la vida y la de los demás con situaciones conflictivas
11. Reprochar lo que se pudo haber hecho y no se hizo
12. Subestimar el dolor de otros
13. Reprimir el llanto
14. Fomentar o reiterar pensamientos negativos
15. Aceptar una actitud de abandono en nuestro cuidado personal
16. Desquitarnos con los demás porque estamos sufriendo
17. Creernos que somos los únicos que sufrimos por la pérdida de un ser querido